سفر الحوامل والأخطار الواجب تلافيها

[D R HELALL]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير على جميع المصريين والمصريات

نظرا لكثرة الأستفسارات عن موضوع سفر السيدات الحوامل رأيت انه من واجبى ان اكتب اليوم فى هذا الموضوع داعيا الله ان يستفيد الجميع لكن لى رائ فى هذا

كما اسلفت فى ردودى امس انه يجب على السيدة الحامل مراجعة الطبيب المعالج قبل سفرها وخاصة السيدات اصحاب الضغط المرتفع او ارتفاع نسبة السكر بالدم ومرضى القلب الحوامل

ماهي افضل وسيلة للسفر ( الطائرة - القطار - السيارة - الأتوبيس ) ؟؟

يمكن القول بشكل عام إن الحامل يمكنها السفر والتنقل سواء جواً أو براً أو بحراً أنسب وسيلة هي التي تستغرق أقصر وقت للرحلة، سواء براً أو بحراً أو جواً وكمبدأ عام فإن السفر بالسيارة أو القطار لايؤثر على الحمل في غالب الحالات.

السفر بالسيارة

المطبات فى الطريق ؟؟

والطريق سليماً من العيوب (المطبات القليلة لاتضر ) ولكن الطرق الوعرة قد تزيد من تقلصات الرحم، لذلك لاينصح بالسفر فيها

مدة السفر ؟؟

ولكن ينصح بألا تزيد مدة السفر عن 6 ساعات. فالسفر لمدة تزيد عن ذلك مرهق للمرأة في الحالات العادية فما بالك إذا كانت حاملاً. ويجب اخذ إستراحة كل ساعتين ( تمشي فيها فذلك يساعد على التخفيف من تورم الرجلين وتقلصات الرحم).

وماهو الوقت المناسب للسفر ؟؟

: ينصح بعدم السفر في الشهر التاسع لتجنب حدوث ولادة مبكرة وكذلك في الثلاثة أشهر الأولي من الحمل لتجنب حدوث إجهاض فإن افضل وقت للسفر هو في الجزء الثاني من الحمل اي مابين الاسبوع 14و 27من الحمل فرصة حدوث الغثيان والفىء تكون قد تجاوزت وكذلك حالات الاجهاض تكون اقل.

السفر بالطائرة ينصح بالآتى

كرسي فى المقاعد الأمامية لأنها أقل ارتجاجاً من الخلفية.

الجلوس على كرسي قريب من الممر لسهولة التحرك وخاصة المقاعد الأمامية لأنها أقل ارتجاجاً من الخلفية.

المشي بعد كل ساعتين فذلك يساعد على التخفيف من تورم الرجلين وتقلصات الرحم.

السفر بالباخرة

ارتداء حذاء مريح وملابس واسعة ومريحة ومن الأفضل أن تكون قطنية..

تناول الأكلات الخفيفة.حتى لايحدث غثيان وتقيُّؤ من الأكل الكثير والدسم

تناول العصيرات الطبيعية تفادياً لحدوث إمساك أو جفاف خلال السفر وبعد الوصول.

دوار البحر قد يحدث عند الكثيرين

النوم والراحة يساعد المرأة الحامل كثيراً تفادياً للإجهاد النوم والراحة يساعد المرأة الحامل كثيراً تفادياً للإجهاد

ماذا تأخذ الحامل معها فى سفرها ؟؟

لابد أن تصحب الحامل نسخة من ملفها الطبي ومتابعة الحمل ونتائج فحوصاتها معها أينما سافرت

فذلك يساعد كثيراً الفريق الطبي الذي سيواصل متابعة حالتها أو حتى حين مراجعتها

لأي مستشفى لأمر طارئ أو ضروري

و يجب عليها معرفة الأماكن

و الإمكانيات الطبية في المدن الأخرى في مكان الاقامة

وماذا عن ؟؟؟؟

وماذا عن ضغط داخل الطائرة ؟؟

فان جميع خطوط الطيران التجارية وغيرها حسب انظمة السلامة بها ضغط متعادل طوال فترة السفر لا يؤثر مطلقاً على الجنين

وماذا عن السفر بالسفينة؟؟

السفر بالسفينة عموماً مريح ولكن دوار البحر قد يحدث عند الكثيرين خاصة اللاتي يسافرن لأول مرة.

وماذا عن جهاز الكشف عن القطع المعدنية الذي تستخدمه المطارات في التفتيش ؟؟

فهو لايؤثر سلباً على الجنين

--------------------------------------------------------------------------------

و أخيرا أرجو لك ياسيدتى سفرا سعيدا لكن بعد مراجعة طبيبك الخاص :) :lol:

تم تعديل 19 مايو 2008 بواسطة D R HELALL

[دعاء]

:)

دكتور هلال :

الف الف شكر على هذه المعلومات القيمة والمفيدة جدا جدا انا شخصيا استفدت منها جدا خاصة موضوع الحركة كل ساعتين اثناء السفر بالطائرة

لك كل تقدير واحترام ووفقك الله دائما لما فيه الخير لك ولاسرتك

[D R HELALL]

:)

دكتور هلال :

الف الف شكر على هذه المعلومات القيمة والمفيدة جدا جدا انا شخصيا استفدت منها جدا خاصة موضوع الحركة كل ساعتين اثناء السفر بالطائرة

لك كل تقدير واحترام ووفقك الله دائما لما فيه الخير لك ولاسرتك

اتمنى للجميع الأستفادة وانا تحت امركم شكرا لكلمة حضرتك الرقيقة وان شاء ربنا يوفقك فى سفرك

مع تحياتى