نظام الغذاء البقولى يسبب تخلف نسبى للابناء

[MuslimaEgyptian]

سبحان الله، يوجد بالغرب من النساء من يتبعن هذا النظام الغذائى

وهو أشد من النظام النباتى، حيث ان البقوليين لا يأكلون حتى البيض واللبن الى جانب امتناعهم عن اللحوم نهائيا. فأشار هذا البحث ان هذا النظام الغذائى تسبب فى شوائب ذهنيه أدت الى تراجع فى النمو الطبيعى لأبناء السيدات اللواتى إتبعن هذا النظام الغذائى بسبب نقص فيتامين B12 المتوافر فى اللحوم واللبنيات والبيض. فبهذا يقولون إذن ان النظام الغذائى النباتى ضار! وما اكثر من يتبعونه

كتقليعه او لمبدأ ان "حرام الحيوانات تموت علشان احنا نأكلها". كما ان أكثر الهنود من النباتيين والبقوليين لعباداتهم للبقر وحيوانات أخرى!!

كما أشار البحث الى أهميه الرضاعه الطبيعيه لأن خلالها ينتقل للطفل

المواد الهامه لنمو صحى.

سبحان الله..والحمدلله على نعمه الإسلام الذى توصل الى هذه النتائج من قرون.

---------------------------------------------------------------

Babies' Mental Delay Tied to Moms' Vegan Diet

Add Health - Reuters!

By Alison McCook

NEW YORK (Reuters Health) - The breast-fed infants of two mothers who did not eat any animal products, including milk and eggs, developed brain abnormalities as a result of a vitamin-B12 deficiency, the US Centers for Disease Control and Prevention (news - web sites) (CDC) reported Thursday.

The primary sources of vitamin B12, which is essential for brain development, are animal products like meat, dairy products and eggs. Since the mothers ate little or no animal products, too little vitamin B12 was transmitted to their children through breast milk, according to the CDC's Dr. Maria Elena Jefferds.

Jefferds added that these cases serve as a reminder to parents and pediatricians to ensure that both pregnant women and mothers who breast-feed their infants consume enough B12, either through diet or B12-containing supplements.

"You have to make sure you're getting it," she said, in reference to vitamin B12.

And don't abandon breast-feeding altogether, Jefferds cautioned. Breast-feeding has many advantages, and mothers who choose to not eat animal products should still continue to breast-feed their infants.

"Vegetarians should absolutely breast-feed, there's no question about that," she said.

In the January 31st issue of the Morbidity and Mortality Weekly Report, Jefferds and her colleagues describe the cases of two babies who showed signs of brain abnormalities as a result of a deficiency in vitamin B12.

In one case, doctors examined and diagnosed the deficiency in a 15-month-old child with slow growth and mental development. Her mother said she had avoided consuming all animal products for many years, and had breast-fed the baby for 8 months after birth.

After receiving supplements of vitamin B12, the child began to improve, but was still below her age group in speech and language at 32 months of age.

Jefferds explained in an interview that many children fully recover from vitamin-B12 deficiencies but that, in some cases, a prolonged period of low consumption of vitamin B12 can cause irreversible damage.

"I think it really depends on how severe the deficiency was, and how long it was taking place for," she said.

She added that while both children described in the report showed lingering symptoms of low vitamin B12, over time, those impairments may disappear.

The initial symptoms of low vitamin B12 in infants are often vague and not obvious, Jefferds noted. She recommended that doctors keep the possibility of a deficiency "on their radar screen," and ask mothers if they eat animal products or take supplements that contain enough vitamin B12, also known as cobalamin.

Vegans eat only plant-based foods, using grains, legumes, fruits and vegetables to fill all their dietary needs. Vegetarians, on the other hand, typically avoid meat, but may eat some animal products, such as milk, eggs and possibly fish.

SOURCE: Morbidity and Mortality Weekly Report 2003;52:61

[Faro]

وماذا يعني بالشوائب الذهنية ... هل هي الهموم , الغباء أم عدم القدرة على الإستيعاب ؟؟؟؟

[الطفشان]

عندي علامات استفهام على هذا البحث

و السبب ان الكثير من الشعوب النباتية (مثلا الهندوس و البوذيين المتدينين) نباتيين بالكامل

حتى البيض ممنوع عندهم

اللبن و الجبن ماشي، بس غير كدة لا شئ

و مئات الملايين من الهندوس لا يعرفون طعاما الا الخضروات و البقول

و تجد منهم نوابغ في العلوم و شتى المجالات

فحسب علمي بعض البروتينات الغير متوافرة الا في البروتين الحيواني، تكون موجودة في بعض البقول، و لذلك تجدهم يأكلونها بكثرة

[Cleo]

برضه ده مش مبرر لحالة التخلف اللى احنا وصلنالها..... :lol:

[ragab2]

كتب فارو

وماذا يعني بالشوائب الذهنية ... هل هي الهموم , الغباء أم عدم القدرة على الإستيعاب ؟؟؟؟

تشوهات فى المخ brain abnormalities

[ragab2]

هذا

البحث يفتقد الدقة العلمية

ومعروف أن النباتيين يعتمدوا فى غذائهم على اللبن والأجبان بمافيهم الهنود البوذيين لتعويض النقص فى البروتين الحيوانى فهم يقاطعوا فقط الشيئ الذى فيه روح كالبيض والدواجن والماشية وربما الأسماك

وقد دخلت بيوت هندوس وبوذيين أثناء وجودى فى الخليج وفى الهند ووجدتهم يستعملون اللبن مشروبهم الثانى بعد الماء

وقد

يستغنى الجسم عن البروتين النباتى nonessential amino acids لأنه يستطيع تصنيعه اذا احتاجه ولكنه لا يستطيع الاستغناء عن البروتين الحيوانى للنمو والاحتفاظ بصحة سليمة والذى لا يمكنه تصنيعه ولذا يسمى نواتجه الأحماض الأمينية المهمة أو الأساسية essential amino acids كما ذكرت فى موضع آخر

والبروتين الحيوانى

لا يمد الجسم فقط بفيامين ب12 والذى قد يتكسر أثناء طهى اللحوم ويعوضه الجسم من مصادر أخرى كما يصنع داخل أمعاء الانسان بواسطة البكتريا

وجدير بالذكر أن فيتامين ب المركب وفيامين c وجميع الفيتامينات التى تذوب فى الماء من أسرع الفيتامينات التى تنقص من الجسم لسرعة افرازه وخروجه عن طريق البول وخاصة فى مرضى السكر لذا ينصح دائما بتعاطيه لهؤلاء المرضى

ولكن أهمية البروتين الحيوانى عامة أنه يدخل فى معظم عمليات الجسم الحيوية وبناء خلايا الانسان فى مرحلة النمو وكذا تعويض وتجديد الخلايا

التالفة والمدمرة فى البالغين

والله أعلم

ورسوله الأمين

[الطفشان]

اهو دة اللي كنت اقصده يا د رجب

الاحماض الامينية اللي الجسم مش بيصنعها و مش موجودة في الخضروات

حسب علمي، هي موجودة في البقول فقط

و لذلك فاللبن و البقول تعوض اللحوم

صح؟

و الا لكان لزاما ان يموت كل الهندوس، بعكس ما نراه في الواقع و هو عيش مئات الملايين منهم على غير اللحوم

[MuslimaEgyptian]

هحاول أبعثلهم وأقولهم ان فيه جماعه بالمنتدى معترضين :lol:

بس بجد، قبل أن أعلق على ردودكم أقول ان هناك درجه من الصحه بالبحث لأنه معروف كيف ان النظام الغذائى الصحى لا بد ان يوزن ما بين اربعه اصناف المواد التى تفيد الجسم كالبروتينيات والكاربوهيدريتس الخ. وان التركيز على ركن واحد فقط ضار جدا. وفعلا، هناك نظام رجيم

معروف وناجح اسمه Atkins Diet ويقوم فقط على البروتينيات..لا غير. ولا ينصحه الاطباء لأن مع إنه يساعد جدا على خفض الوزن الا وانه ضار جدا بالصحه لأن الجسم محتاج للمواد التانيه. واذا رغب احد فى العمل به، فيجب ضم باقى انواع الغذاء بإعتدال بعد اسبوعين او ثلاثه من البروتينيات فقط.

و مئات الملايين من الهندوس لا يعرفون طعاما الا الخضروات و البقول و تجد منهم نوابغ في العلوم و شتى المجالات

طيب...لو هننظر لما قلته من منظور علمى، فيجب ان نتسائل..هل هؤلاء النوابغ كان أهلهم نباتيين بالكامل؟ فربما كما تقول عوضوا ذلك النقص من البقول المتوافر بها بروتين. ولكننا لا نعلم، فإذن الاستنتاج ليس مضمون.ثم ان حضرتك بتتكلم وكأن الهند امريكا او اليابان :lol: ومش البلد اللى اغلبيتها يعيش تحت معدل الفقر ويعبدوا البقر والفئران كما شاهدت لبعض فئات المجتمع...طبعا سمعت عن تقدمهم وخاصا فى مجال الكمبيوتر والسوفتوير...ولكن كما قلت من قبل، علينا ان ندرس النظام الغذائى الذى إتبعهه امهاتهم قبل ان نستشهد بهم...

الاحماض الامينية اللي الجسم مش بيصنعها و مش موجودة في الخضروات حسب علمي، هي موجودة في البقول فقط 

و لذلك فاللبن و البقول تعوض اللحوم صح؟

خلينا بس فى نحل ازمه البروتنيات الاول قبل ما ندخل على الاحماض الامينية :lol:

[الطفشان]

و مئات الملايين من الهندوس لا يعرفون طعاما الا الخضروات و البقول و تجد منهم نوابغ في العلوم و شتى المجالات

طيب...لو هننظر لما قلته من منظور علمى، فيجب ان نتسائل..هل هؤلاء النوابغ كان أهلهم نباتيين بالكامل؟ فربما كما تقول عوضوا ذلك النقص من البقول المتوافر بها بروتين. ولكننا لا نعلم، فإذن الاستنتاج ليس مضمون.ثم ان حضرتك بتتكلم وكأن الهند امريكا او اليابان :) ومش البلد اللى اغلبيتها يعيش تحت معدل الفقر ويعبدوا البقر والفئران كما شاهدت لبعض فئات المجتمع...طبعا سمعت عن تقدمهم وخاصا فى مجال الكمبيوتر والسوفتوير...ولكن كما قلت من قبل، علينا ان ندرس النظام الغذائى الذى إتبعهه امهاتهم قبل ان نستشهد بهم...

ايوة، اعرف كذا شخص منهم هنا نباتيين بالكامل (يعني حتى البيض حرام عندهم)

و اهلهم نباتيين بالكامل، و ذكاءهم عادي

و طعامهم فيه البقول بكثرة

مثلا احنا عندنا العدس نوعين بس، اصفر و بجبة

هم عندهم ولا 15 نوع من العدس

بل و البازلاء ايضا كذا نوع عندهم

و بيعملوأ دقيق من العدس و البازلاء و منه مخبوزات و حاجات كثيرة

يعني فعلا بيستهلكوا البقول بكثرة

و أسألي اي حد منهم تشوفيه تلاقيه نابغة

النقطة الوحيدة هي انهم بيستهلكوا الالبان و مشتقاتها، بعكس الريجيم اللي قلتيه في اول الموضوع

الاحماض الامينية اللي الجسم مش بيصنعها و مش موجودة في الخضروات حسب علمي، هي موجودة في البقول فقط 

و لذلك فاللبن و البقول تعوض اللحوم صح؟

خلينا بس فى نحل ازمه البروتنيات الاول قبل ما ندخل على الاحماض الامينية :)

هي هي نفس الموضوع

البروتين مش بيدخل الجسم بروتين

الامعاء بتهضمه و يتحول الى احماض امينية، و هي وحدة بناء البروتينات في الجسم

(و شكرا للاخ رجب على تذكيري بالتفاصيل)

الخضروات فيها كل الاحماض الامينية ما عدا ثلاثة او اثنين اظن

و لكن هذه الثلاثة موجودة في البقول و الالبان

طبعا لو الريجيم اهل الالبان يجوز ان بعض الاحماض الامينية الضرورية لا يأخذها الجسم و من هنا يحدث التخلف الذي تقولين عليه

و هذا غير وارد عند الهندوس، لانهم يشربون اللبن و يأكلون الزيادي و الجبن

ايه رأيك بقى؟ :lol: :) :)

[Katamando]

وكمان لا تنسوا مضار ذلك على القولون وعسر الهضم وما تسببه البقول من انتفاخات وغازات وخلافه

رنا خلقنا نأكل البروتيناتو البقول والخضروات وكل ده ودايما مخالفة الطبيعة التي خلقنا الله عليها تأتي بضرر للإنسان

ولكن الإعتدال مطلوب في كل شئ

مش كده ولا ايه؟

[ragab2]

أقصد

أن جسم الإنسان

يمكنه الاستغناء عن الفول والبقوليات

ولكنه لا يستغنى عن البروتين الحيوانى فى أى شكل من الأشكال

سواء لحوم أو دجاج أو بيض أو سمك أو لبن

وأى نوع منهم يغنى ويسد

والنباتيين

الذين يعتمدوا على الفول والعدس والبقوليات والخضار والفاكهة لابد لهم من شرف الحليب على الأقل لتعويض نقص البروتين الحيوانى الذى يمدهم بالأحماض الأمينية الأساسية والمهمة للجسم

والله أعلم