اذهب الي المحتوي
إنشاء باب جديد بعنوان سد النهضة الإثيوبي لكل الموضوعات المتعلقة بسد النهضة ×
Advisor

الخروج من دائرة الإكتئاب د. خليل فاضل

Recommended Posts

بكثير من الشفافية، صرح د. خالد عبدالغفار، وزير التعليم العالى: «إحنا مش 14 ألف حالة، إحنا 71 ألف حالة، نتوقع على آخر الشهر نوصل لـ100 ألف، ونسبة الوفاة 680 منذ البداية، أي 4.8%».

 

لا أعتقد أن كثيرًا من الناس قد تابعوا التصريح لأنهم في انتظار الفرج وعودة الأعمال بدءًا من العامل (الزهورات، المؤقت، الأرزقى الذي يأكل من عرقه مباشرةً، وعيش اليوم بيومه)، إلى أصحاب المحال التجارية وغيرها. هنا قد يستوعب البعض هذا الأمر متمتمًا (الحمد لله.. إحنا أحسن من غيرنا)، وقد يقع البعض الآخر في دوامة الاكتئاب كمرض، ربما لحساسيته أو لشدة الضغوط عليه، أو لأن لديه تاريخًا سابقًا مع إضرابات المزاج.

قد يحس المكتئب بعدم الاستمتاع بأى شىء، لا أكل ولا جنس، لا مشاهدة ولا مشاركة، كما ينتاب المريضَ إحساس قاسٍ باليأس والقنوط، مما قد يدفعه إلى (تمنى الموت) أو التفكير في قتل النفس.

هناك من يبكى (بحرقة) دون سبب، لتكبر حوصلة الحزن المرضى داخل صدره وتتورم.

وقد يعانى من اضطرابات النوم، إمّا النوم كثيراً، أو عدم القدرة على بدء النوم، أو الاستيقاظ مبكراً جداً، دون تمكن من العودة إلى النوم، أو النهوض عدة مرات من الفراش والتقلب، أو النوم غير المشبع أو العميق، كما في معظم الأحوال، فيصبح المريض إما (تعبان، مرهق)، أو (يشكو من أنه لم ينم إطلاقاً). عدم القدرة على التركيز، ومن ثمّ لا يسجل في بنك ذاكرته أي شىء؛ فيجد نفسه ضعيف الذاكرة، ويهيأ له أنه مُصاب بتلف في المخ أو ألزهايمر.

اضطرابات تناول الطعام: إما (سدّة نفس) كاملة وفقدان في الوزن، أو الأكل بشراهة شديدة دون أدنى إحساس بطعم الأكل أو بالتلذذ به، مما قد يؤدى إلى زيادة مرضية في الوزن. كذلك فقدان الرغبة الجنسية تماماً، بل القدرة على الانتصاب في بعض الحالات، أو خفوتها والأداء الجنسى السيئ (كالواجب ويسمى ذلك فقدان الــ Libido أي الطاقة النفسية الجنسية).

الإحساس بالتعب عند بذل أقل مجهود أو دون أي حركة، وفقدان للطاقة (لذلك اعتبر الاكتئاب هدراً للطاقة والوقت، ومدمرا للطاقة الإنتاجية، مؤثرًا بذلك على الإنتاج المحلى).

المكتئبون عرضة أكثر من غيرهم للإصابة بالألم، حتى لو كانت له أسبابه العضوية وأشهرها آلام أسفل الظهر والصداع المزمن.

على الرغم من أننا (معشر الأطباء النفسيين) يحلو لنا أن نتسرع بالإعلان في الإذاعة والتليفزيون وكافة وسائل الإعلام، عن أن الاكتئاب (مرض) له (أسبابه الكيميائية)، ولا يعالج إلا بالعقاقير (فقط) أو جلسات تنظيم إيقاع المخ (BST). فهناك المدرسة الاجتماعية البحتة التي ترى أن ظروف الحياة وتعقدات البيئة المحيطة سبب رئيسى، بمعنى الصدمات، الفقر، المرض العضوى، كلها تؤدى إلى تعكر كيمياء المخ العصبية، كما (يتعكر زيت موتور العربية)، أو كما تضع نقطة حبر سوداء في كوب ماء رائق فيسْوَد لونه، ويقال إن مضادات الاكتئاب (وهذا حقيقي) لها مفعول السحر في تنقية (زيت موتور العربية)، أو كالشبّه تنقى الماء وتعيده صافياً مرة أخرى، على أن تكون تحت إشراف الطبيب النفسانى، ومع جلسات العلاج النفسى العميق والمعرفى السلوكى الذي يعلمك فن اصطياد الأفكار السلبية (تلك التي تسبب مزاجًا سوداويًا) وعقلنتها، مع البوح الحُر لما ألمَّ بك زمان والآن.

تظل الأسئلة عالقة: لماذا يصحو بعض الناس صباحاً وهم (زى الفل) (خفّوا) من (الاكتئاب)، أو أمراض أخرى؟ ما هي أسرار الجهاز المناعى الواقع تحت تأثير الجهاز النفسى والغدد بمركز المخ؟.. أسئلة كثيرة جداً، وإجابات أكثر ندرة.

رابط المقال :  https://www.almasryalyoum.com/news/details/1981669

تم تعديل بواسطة Advisor
تصحيح املائي

شارك هذه المشاركه


رابط المشاركه
شارك

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

زوار
اضف رد علي هذا الموضوع....

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • محاورات مشابهه

    • سيناريوهات الخروج من أزمة كورونا ... عصف ذهني

      أسهل السيناريوهات  هو تجاهل كل ما قيل و يفال عن فيروس كورونا , هذا سهل لأن المعلومات حتى  الآن  أن المرض يظل كامنا لمدة أسبوعين  و الأعراض عادية مثل دور أنفلونزا عادي و التحقق من المرض يتطلب كشف و تحاليل معملية لا يعرفها المريض العادي - عم بركات البواب مثلا - هذا المريض العادي غير مطالب أن يذهب إلى المستشفى لدور برد عادي ، و أظن أن كثير من دول العالم الآن - و خاصة في إفريقيا و أمريكا اللاتينية  - تطبق هذا السيناريو ....... و يا دار ما دخلك شر. هذا السناريو له تبعات كارثية  حسب ما سمعنا من د

      في  فى الثقافة و العلم

    • مشكلة اخلاء الطرف و الخروج النهائي

      السلام عليكم و رحمة الله و بركاته لقد عمل زوجي بالمملكة و قضي تقريبا مدة عام و المهم بعد هذا العام سوي نهائي و غادر البلاد و بدون ان يحصل علي ورقة اخلاء طرف و هو يود السفر مرة ثانية الي المملكة و و لم يمر سوي ايام علي عودته و مكتب الحاق العمالة بالخارج اخبره بانه لابد من وجود اخلاء طرف و الا لن يتمكن من السفر الي السعودية قبل عامين فهل هذا الكلام صائب و جزيتم عنا خير الجزاء

      في المغتربين المصريين - egyptian expatriates

    • الخروج النهائي عن طريق الترحيلات

      ياجماعة انا سافرت السعودية على كفالة مستثمر في 2010 وبعد فترة حصلت مشاكل معاه .. المهم قاللى شتغل برة ودا حصل وجه وقت التجديد كالعادة رفض يجدد أو ينقل والحوارات المعروفة دى.. اشتكيت ف مكتب العمل لكل بالهم طويل والموضوع ممكن يقعد سنين.. إخترت ارجع عن طريق الترحيلات ودا اللى حصل ونزلت عن طريق الترحيلات بدون بلاغ هروب 2012 .. ولما ببحث عن بياناتى فى وزارة العمل ألاقي خروج نهائي.. وحد استفسر عن طريق برنامج مقيم برضو خروج نهائي حد يعرف هل أقدر أرجع السعودية حالياً ولا ... أفيدونا أفادكم الله

      في المغتربين المصريين - egyptian expatriates

    • الخروج النهائي هااااااام جدا جدا جدا

      أولا ً صباح الخيرات عليكم كلكم بصوا بقا الموضوع دا لسع دماغي لدرجه انه أثر علي شغل من كتر التفكير اني عايز أكون مأمن نفسي أرسلت إيميل للمديرية العامة للجوازات وردوا عليا بعد 2 ساعة بالظبط نص الإيميل بالظبط اللي أرسلته :- ----- Original Message ----- From: <[email protected]> To: "بريد الإستفسارات" <[email protected] Sent: Thursday, August 06, 2009 9:40 AM Subject: عماد حمدي > سلام الله عليكم ورحمه وبركاته > 1- هل لو اخدت خروج نهائي دون وجود أي مشاكل مع الكفيل

      في المغتربين المصريين - egyptian expatriates

    • رؤية تستحق الإعتبار لتطوير قرية الريفييرا و الخروج من المأزق الحالي

      لا يخفى عليكم مأزق قرية الريفييرا ، و توجد آلاف المداخلات على الواتسآب ، يمكننا مناقشتها فيما بعد و اخترت لكم مداخلة عقلانية لأعرضها هنا :  *رؤية هادئة لتطوير الريفييرا .. والتعليق على المشروع المقدم من مجلس إدارة الجمعية* *مقدمة* بداية أتقدم بالشكر لكل مجالس إدارات الجمعية وإتحاد الشاغلين السابقين والحاليين والقادمين لقبولهم للعمل التطوعي وتحمل المسئولية الصعبة في كل أوقاتها .. وأخص بالشكر رئيس وأعضاء مجلس إدارة الجمعية الحاليين لمجهودهم وتصديهم لمشروع تطوير الريفييرا وتقديم تصور ود

      في قرية الريفييرا الساحلية

×
×
  • اضف...