رضوي, on Jun 14 2010, 09:20 PM, said:
معلش يادكتور
بدأنا شهر رجب والصوم بيذيد ورمضان داخل علينا ( كل سنة وحضرتك طيب )
في فترة الصوم دي بواجه شوية مشاكل في الشعر والبشرة ..... يعني شعري بيضعف شوية وبشرتي نتيجة لقلة السوائل بحس انها مجهدة
ازاي اقدر احافظ علي شعري وبشرتي في ظل الصيام مع حرارة الجو ؟؟؟
- أنا بدأت اخد فيتامين اسمة ( فيتازنك ) علشان الشعر ياتري دة كفاية للحفاظ علي شعري ؟
-طيب ممكن سؤال سريع عن البشرة بدون خروج مقصود عن التوبيك ............. ياتري فيه صن بلوك بمعامل حماية كويس وآمن علشان أشعة الشمس المباشرة علي وجههي واللي دايماً بتعمل فرق بين الجزء المعرض للشمس والجزء تحت الحجاب من الوجه ؟؟ المشكلة دي بتضايقني جداً ونفسي الاقي لها حل ؟؟
تحياتي يادكتور
وحضرتك بصحة وعافية
حافظى على شرب اكبر كمية من السوائل فى السحور
استخدمى الكريمات المرطبة والمغذية للبشرة قبل النوم
استمرى على استخدام مصدر للفيتامين عن طريق الفم لكن خذية وسط الاكل عشان مايعملش مشاكل فى المعدة مع الصيام
واقى الشمس ممكن تستخدمى نوع اسمه allday+20 من شركة لويس ويضمر
او واقى شمس من شركة vitchy
صوما مقبولا منكم ومنا والمسلمين اجمعين

مساعدة 





















